济肾堂强肾七式教学视频 最有效的强肾法

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济肾堂强肾七式教学视频 最有效的强肾法
01逸仙老师介绍强肾七式.avi
02武当国际演武大会名家汇演表演强肾七式.avi
03强肾七式会员视频见证.avi

04练习强肾七式的热身动作：抖肾功.avi
05第一式：食气法.avi
06食气法面授录像.avi
07第二式：养气法.avi
08养气法面授录像.avi
09第三式：前后摇肾.avi
10前后摇肾面授录像1.avi
11前后摇肾面授录像2.avi
12第四式：双肩旋肾.avi
13双肩旋肾面授录像.avi
14第五式：双掌转肾.avi
15第六式：合掌扭肾.avi
16第七式：正反翘肾.avi
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