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健身气功调身、调息和调心的方法

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发表于 2025-11-23 11:06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
健身气功调身、调息和调心的方法
一、调息炼气
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03顺腹式呼吸法
二、调形静心
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健身气功调身、调息和调心的方法
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